足のむくみと臭いの関係とは?

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足のむくみと臭いに関係はあるの?

足のむくみが酷いんだけど、最近、体や足の臭いが気になるという言葉を耳にすることがあります。

 

血液の循環が悪くなって老廃物が溜まると、足のむくみや臭いの原因になります。

 

老廃物は、肝臓や腎臓でろ過されてからリンパの流れに乗って心臓に戻ります。

 

そのため、この流れが悪くなると足のむくみが起きて臭いも感じるようになることがあります。

 

ここでは、足のむくみと臭いとの関係についてご説明します。

足のむくみと臭いが併発する原因は?

臭いは、足のむくみだけではなく体中に老廃物が蓄積されると体臭として出てしまいます。

 

男性で分かりやすいのが加齢臭ですが、それと同じく周囲の人に嫌な思いをさせてしまうことがあります。

 

足のむくみは、腎臓の働きが悪くなると起きやすくなるので、アンモニアのような臭いがすることもあります。

 

自分の臭いってなかなか気づくことが難しいですよね。

 

さらに周りの人もハッキリと言わないことが多いので、人から指摘されたときには感謝すべきかも知れません。

 

通常でも、老廃物は体の中で作り続けられているので、足のむくみがある時には臭いもあると考え、早目に対策をとることが大切です。

 

また、足のむくみで臭いが強くなるのは、靴の中で汗と一緒に老廃物も排出されて雑菌によって臭いが増幅されることが原因の場合もあります。

 

ですので、ご紹介したような症状がある方は、靴の消臭対策も必要かも知れません。

足のむくみによる臭いの対策は?

足のむくみと臭いが併発するのは、むくみと一緒に靴の中で汗をかくためだと考えられています。

 

しかし、実は、汗そのものは臭いがほとんどしません。

 

足のむくみで靴が窮屈になってしまうのが原因で、染み出した老廃物の行き場が無くなって臭いが増幅されてしまうのです。

 

足のむくみが原因の臭いだけなら、消臭用の中敷きもありますので、こまめに交換すれば軽減することはできます。

 

しかし、これは根本的な解決はできません。

 

足のむくみがある時は、全身の血流が悪くなって処理できなかった老廃物がリンパによって体中に蓄積されている状態です。

 

人の皮膚には、汗腺のほかに皮膚を通してリンパと外気の間で余分な水分や老廃物などのやり取りをする機能があります。

 

つまり、足のむくみだけで臭いが拡散してしまうわけではないのです。

 

自分で足のむくみと臭いを改善するためにはリンパマッサージが効果的です。

 

リンパは、足の甲からすねの骨や太ももを通っています。

 

リンパマッサージをする時には、太ももの付け根の部分を軽くさすってあげるだけでもリンパの流れは良くなります。

 

日常的にリンパマッサージを続けることで足のむくみも出にくくなります。

 

また、足の指の間などを入浴時に良く洗うことで臭いの元になる雑菌も減らすことができます。

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