足のむくみと痛みが片足だけある時は要注意!

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足のむくみと痛みが片足だけにある時は要注意だって?

足のむくみは一般的には両足に起きることが多いです。

 

そのため、片足だけ足のむくみが現れて痛みを伴う場合には、何かしらの病気が潜んでいる可能性があります。

 

もちろん、足首を捻挫したり、激しい運動をして片足だけに負担が大きかった時にも、片足だけに痛みがあって足のむくみも出ることがあります。

 

最も心配なのは、何かの病気が原因となることで、片足だけに足のむくみや痛みが起きている場合です。

 

普通の足のむくみでは片足だけに出ることも痛みが出ることもほとんどありません。

 

では、足のむくみと痛みが片足だけに現れる場合、どのような病気が原因として考えられるのでしょうか。

足のむくみと痛みが片足だけの場合、原因となる病気は?

足のむくみや痛みが片足だけに現れる原因となる病気について触れてみましょう。

 

足の血管の中で、最も太い血管に血栓ができてしまう病気に「深部静脈血栓症」という病気があります。

 

深部静脈血栓症は、足のむくみと痛みが片方だけに現れることがある病気です。

 

長い時間にわたって同じ姿勢でいると、血液を送り返すための足の筋肉の働きが悪くなります。

 

そのために静脈の血流も同時に悪くなって、足の深いところにある静脈の中に血の塊ができてしまうことがあります。

 

そして、血液の通り道が狭くなることで、片足だけに足のむくみが起きてしまいます。

 

血流が悪くなると、血管そのものは太くなって血液の流れを確保しようとします。

 

太くなった血管がすぐ近くにある神経を圧迫し、それによって痛みを感じるようになるのです。

 

「深部静脈血栓症」の初期症状は、足のむくみと痛みのほかに肌の色にも変化が現れます。

 

足のむくみと痛みが片足だけに長引くようであれば、早めの対策が必要になります。

足のむくみが片足だけで痛みを伴う場合の対策と予防法は?

足のむくみが片足だけで痛みを伴う「深部静脈血栓症」には手軽にできる予防法があります。

 

薬局などで販売されている「加圧ストッキング」を履くということです。

 

この方法は、ストッキングで外部から圧力をかけることによって血管が細くなるのを狙っています。

 

そのために血流が早くなり、血栓ができにくくなるので、片足だけでなく両足のむくみ防止にもなります。

 

足の深いところで起きている痛みはつかみどころがないので大変ですよね。

 

長時間同じ姿勢を続けないようにすることや、足を動かす習慣を身につけることでも正常な血流を維持することが出来ます。

 

そのため、生活習慣を見直すことで体中の血流を改善して足のむくみを予防することが出来ます。

 

食習慣でも、暴飲暴食は避けて睡眠時間を十分にとるだけでも眠っている間に血流が良くなり血管なども修復されます。

 

足は体を支える重要な部分ですから、日頃からメンテナンスをしっかりと行うことが必要です。

 

暑い時期でもシャワーだけでなく、温めのバスタブに浸かって、軽く汗をかく程度まで足のマッサージをするだけで、足のむくみや痛みが起きるまでにはなりません。

 

どうか足を大事にしてあげてください。

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