足のむくみが急に起きたら?

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足のむくみが急に起きたらどうすれば良い?

急に起きる一時的な足のむくみは経験した方も多いと思います。

 

激しい運動をした後に、急に足のむくみが出ることもありますよね。

 

このような足のむくみは一時的なものであることが多いので、足をマッサージすることや、ふくらはぎを冷やしてあげることで解消することがほとんどです。

 

ただし、自覚症状も無くて急に足のむくみが起きるのは、体の中で何かの異変が起きている可能性があります。

 

もしかすると、足のむくみが急に起きるときは、血管の中にある異物が血流を阻害しているのかもしれません。

 

また、他の病気で薬を飲んでいる方の中には、急に足のむくみが出てしまうこともあります。

 

ここでは、足のむくみが急に現れる場合の原因と対策についてご説明します。

足のむくみが急に起きる原因とは?

足のむくみが急に現れるという原因はなんでしょうか?

 

まず、基本的に、足のむくみが急に出ることは、そう多くはないのですが、病気が原因の場合、体全体にむくみが出る時と、局所的にむくみが出ることがあります。

 

急に足のむくみが現れる場合、両足のむくみが出たのか、片足のむくみが出たのかによっても考えられる原因が異なってきます。

 

両足のむくみのほかに、顔や手にも急にむくみが出る時は、他の病気の治療のためにステロイド剤などを飲んでいる方に見られるケースが多いです。

 

そうなると、足のくるぶしの区別もつかなくなり、足の甲が山のように盛り上がってしまいます。

 

足のむくみが急に現れて、少し痛みもある場合には、血栓が原因であることが考えられます。

 

すると、血流が悪くなって血管が詰まるので、周りの神経が圧迫されて痛みを伴います。

 

これは「深部静脈血栓症」という病気で、長い間同じ姿勢でいる時にエコノミー症候群を起こすことによって発症します。

 

では、足のむくみが急に起きたときの対策や予防についてご説明しましょう。

足のむくみが急に起きたときの対策法と予防法とは?

足のむくみが急に起きたときには、どんな対策予防をすれば良いのでしょうか?

 

ステロイド系の薬を飲んだことで急に足のむくみが出た場合には、医師に話して薬の服用を中止するか、利尿剤を飲むことによって改善することが出来ます。

 

深部静脈血栓症という病気は、急に足のむくみが出てしまうものですが、血栓を溶かす薬を飲み続けることで少しずつ改善していきます。

 

それ以外にも、足のむくみは誰にでも起きやすいので、予防法としては日常生活の中で同じ姿勢を長く続けないように注意しましょう。

 

また、足が疲れた時には十分なケアを行うことが大切です。

 

足の筋肉を使うことを意識するということも、足のむくみを急に起こさないためには重要です。

 

足のむくみは、ふくらはぎの筋力低下も大きく影響しますので、普通に歩くだけでも継続することによって急にむくみが出ることを予防することが出来ます。

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